半夜，孩子番来覆去睡不着，鼻塞得只可用嘴呼吸。你听着他艰苦的喘气声，既宠爱又无奈——这也曾是本周第三次因为鼻炎夜不可寐了。

场景二：紧迫会议前，你俄顷鼻痒难忍，连打十几个喷嚏，眼泪鼻涕止不住地流。共事递来纸巾时，你无语得思找个地缝钻进去……

过敏性鼻炎看似小盘曲，却能让生计质地大打扣头。西药虽能快速缓解症状，但治标不治本，反反复复让东说念主崩溃。而中医通过辨证施治，不仅能缓解症状，更能重视体质，减少复发。今天咱们就从中医角度，教你何如对症嘱托鼻炎困扰！

你的鼻炎属于哪种类型？中医辨证很紧迫

中医将过敏性鼻炎分为几种常见证型，重视体式各不疏导：

1. 肺性格虚型（最常见）

发达：

鼻痒喷嚏，清涕如水

容易伤风，乏力没精神

食欲差，大便稀溏（儿童多见）重视主义：✔️ 玉屏风散（黄芪+白术+防风）✔️ 儿童可合作山药、莲子粥健脾

2. 肾阳不及型（多老迈鼻炎）

发达：

鼻塞严重，怕冷行为凉

夜间症状加剧

腰膝酸软（中老年东说念主多见）重视主义：✔️ 金匮肾气丸✔️ 艾灸关元、肾俞穴

3. 肝胆郁热型（易被忽略）

发达：

鼻涕黄稠，头痛眼胀

易怒口苦（压力大的上班族常见）重视主义：✔️ 龙胆泻肝丸（短期使用）✔️ 菊花、薄荷代茶饮

儿童鼻炎特殊教导：别把过敏当伤风！

好多家长常把孩子的过敏性鼻炎误觉得"反复伤风"，延误重视时机。精通这些分歧：

❌ 伤风：往往有发烧、咽痛，病程7-10天

鼻炎：突发性喷嚏、鼻痒，合手续数周

赤子鼻炎重视重心：

饮食禁忌：

忌冷饮、甜食（易生痰湿）晚餐少吃（"胃不和则卧不安"）

外治法：

苍耳子油涂抹鼻腔（3岁以上）睡前热敷鼻梁（改善鼻塞）

立竿见影的穴位急救法

鼻炎发作时，推拿这些穴位能快速缓解：

迎香穴（鼻翼两侧）：食指打圈按揉3分钟

印堂穴（两眉中间）：拇指落魄推按

合谷穴（虎口处）：强刺激可止喷嚏

大众谱招：季节性鼻炎的留意之说念

湖南妇男儿童病院中医儿科-殷旭主任医生在中医防治鼻炎方面颇有心得：

"好多患者在症状缓解后就住手重视，这是复发的紧迫原因。咱们提出在鼻炎高发季节前1-2个月开动留意性重视，比如三伏天作念穴位敷贴，时常坚合手用黄芪泡水代茶饮，合作鼻腔冲洗，可使发作频率镌汰50%以上。"

实用小贴士：

花粉季节：出门戴纳米级防护口罩

️ 居家防护：每周用60℃沸水清洗床品

食疗方：辛夷花鸡蛋汤（辛夷花10g+鸡蛋1个同煮）

告别鼻炎不可只靠"压症状"，更要"调体质"。这个春天，不妨试试中医的全体重视决策，让孩子不再揉鼻子，让我方开会不再无语，找回开脱呼吸的畅快！

通信员：黄倩